Brüchige Nägel – Ursachen Erkennen & Nägel Nachhaltig Stärken
Inhaltsverzeichnis
Brüchige Nägel – Ursachen, Mängel und schnelle Hilfe für starke Nägel
Brüchige Nägel sind ein weit verbreitetes Problem und für viele mehr als nur ein kosmetisches Ärgernis. Wenn Nägel splittern, einreißen oder ständig abbrechen, steckt oft mehr dahinter als falsche Pflege. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Wissen, gezielter Pflege und modernen Lösungen wie den Manifix UV-Nagelfolien lassen sich brüchige Nägel effektiv schützen und optisch sofort verbessern.
In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Mängel brüchige Nägel verursachen, welche Vitamine fehlen können, was schnell hilft und welche Krankheiten mit brüchigen Nägeln in Verbindung stehen.
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Was für ein Mangel liegt bei brüchigen Nägeln vor?
Brüchige Nägel entstehen häufig durch einen Nährstoffmangel. Nägel bestehen größtenteils aus Keratin – einem Protein, das auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen angewiesen ist.
Häufige Mängel bei brüchigen Nägeln
Biotinmangel: Einer der häufigsten Gründe für weiche, splitternde Nägel
Eisenmangel: Nägel werden dünn, brüchig oder wellig
Zinkmangel: verlangsamtes Nagelwachstum, weiße Flecken
Magnesiummangel: erhöhte Brüchigkeit
Proteinmangel: Nägel verlieren an Stabilität
Auch äußere Faktoren wie häufiges Händewaschen, aggressive Reinigungsmittel oder Aceton können die Nagelstruktur zusätzlich schwächen.
Welches Vitamin fehlt mir bei brüchigen Nägeln?
Wenn Nägel ständig abbrechen oder sich in Schichten spalten, fehlt dem Körper oft ein bestimmtes Vitamin.
Die wichtigsten Vitamine für gesunde Nägel
Vitamin B7 (Biotin)
Biotin gilt als das Nagelvitamin Nummer eins. Es unterstützt die Keratinbildung und sorgt für festere Nägel.
Vitamin B12
Ein Mangel kann zu Verfärbungen, Rillen oder erhöhter Brüchigkeit führen.
Vitamin A
Wichtig für die Zellregeneration. Ein Mangel kann trockene, spröde Nägel verursachen.
Vitamin C
Fördert die Kollagenbildung und verbessert die Stabilität der Nägel.
Vitamin D
Unterstützt die Mineralstoffaufnahme und damit auch die Nagelgesundheit.
Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell – doch selbst bei guter Versorgung brauchen Nägel Zeit, um sich zu regenerieren. Genau hier können Manifix UV-Nagelfolien helfen, da sie den Nagel während der Wachstumsphase schützen.
Was hilft schnell bei brüchigen Nägeln?
Viele Betroffene wünschen sich eine sofortige Lösung, da Nägel nur langsam wachsen. Die Kombination aus Pflege und Schutz ist dabei entscheidend. Schnelle Hilfe für brüchige Nägel Nägel kurz und rund feilen Tägliche Nagelöl-Anwendung Handschuhe bei Hausarbeit tragen Acetonfreie Produkte verwenden Nägel nicht als Werkzeug benutzen Schutz statt Belastung Ein oft unterschätzter Faktor ist mechanische Belastung. Manifix UV-Nagelfolien wirken hier wie ein schützender Mantel: stabilisieren den Naturnagel verhindern weiteres Einreißen lassen den Nagel ungestört wachsen kein zusätzliches Aufrauen notwendig Im Gegensatz zu klassischem Gel oder Acryl sind UV-Nagelfolien dünn, flexibel und nagelschonend – ideal für empfindliche, brüchige Nägel.
Welche Krankheiten treten bei brüchigen Nägeln auf?
Brüchige Nägel können in manchen Fällen auch ein Hinweis auf gesundheitliche Ursachen sein.
Mögliche Erkrankungen
Schilddrüsenerkrankungen: sowohl Unter- als auch Überfunktion
Anämie (Blutarmut): häufig in Verbindung mit Eisenmangel
Hormonelle Veränderungen: z. B. Schwangerschaft oder Wechseljahre
Hauterkrankungen: wie Neurodermitis oder Psoriasis
Stoffwechselstörungen
Wenn brüchige Nägel plötzlich auftreten oder von weiteren Symptomen begleitet werden, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Brüchige Nägel optisch perfektionieren mit Manifix UV-Nagelfolien
Auch wenn die Ursache von innen behandelt wird, wünschen sich viele sofort schöne Nägel. Hier bieten Manifix UV-Nagelfolien eine ideale Lösung:
gleichmäßiges, gepflegtes Erscheinungsbild
kein Absplittern wie bei Nagellack
Haltbarkeit bis zu 3 Wochen
Schutz für den geschwächten Naturnagel
Besonders dezente Farben wie Milky White, Nude oder Soft Pink sind perfekt, um brüchige Nägel natürlich und gesund aussehen zu lassen.
Fazit: Brüchige Nägel ganzheitlich behandeln
Brüchige Nägel sind meist ein Zeichen für Mängel, äußere Belastung oder gesundheitliche Veränderungen. Mit der richtigen Pflege, einer ausgewogenen Nährstoffzufuhr und schützenden Lösungen wie den Manifix UV-Nagelfolien kannst du deine Nägel nachhaltig stärken.
So verbindest du gesunde Nagelpflege mit einem sofort schönen, gepflegten Look – ohne Kompromisse.
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